కాంపాక్ట్ క్యాంపింగ్
కాంపాక్ట్ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఆహారం
బరువు, పరిమాణం రెండింటినీ తగ్గించడానికి ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ భోజనాలు అత్యంత సులభమైన మార్గం. మరిగే నీరు కలపండి, వేచి ఉండండి, తినండి — తాజా పదార్థాలు, ఫ్రిజ్, పౌచ్ తప్ప వేరే పాత్రలు అవసరం లేదు.
Mountain House ఫ్రైడ్ చికెన్ రైస్
మంచి కారణంతో ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఆహారంలో అత్యంత ప్రసిద్ధ పేరు.
పొడవు గింజల బియ్యం, చికెన్, గిలకొట్టిన గుడ్డు, కూరగాయలను రుచి మరియు నిర్మాణం నిలిచేలా ఫ్రీజ్-డ్రై చేసి, పౌచ్లోనే మరిగే నీటితో మళ్లీ తేమపరచవచ్చు. Mountain House దశాబ్దాలుగా ట్రైల్లో ప్రామాణిక ఎంపికగా ఉంది; ఇది దాని నిరంతరం మంచి రేటింగ్ పొందే భోజనాల్లో ఒకటి.
Travellunch డే ప్యాకేజ్
తక్కువ ఒక్కో-భోజన ధరకు కలిపిన ఒక రోజు పూర్తి భోజనాలు.
బ్రేక్ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ను కవర్ చేసే ముందుగా కట్టిన సెట్; ప్రీమియం బ్రాండ్ల నుంచి ఒక్కో పౌచ్ కొనడంకంటే ఒక్కో భోజనానికి చౌక. ప్రతి భోజన ధరను విడిగా లెక్కించకుండా బహుళ-రోజుల ప్రయాణానికి ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేసే ఆచరణాత్మక మార్గం.
Trek'n Eat Pasta PS1000+
సాధారణ పౌచ్ సరిపోని రోజులకు కావాల్సిన ఇంధనం కోసం రూపొందించబడింది.
Trek'n Eat యొక్క PS1000+ శ్రేణిలో భాగం; కాలరీలు వేగంగా ఖర్చయ్యే దీర్ఘ లేదా చల్లని రోజుల కోసం ఒకే పౌచ్లో 1,000 kcal కంటే ఎక్కువ ఉండేలా రూపొందించారు. భూభాగం లేదా వాతావరణం అదనంగా కోరినప్పుడు, సాధారణ భోజనాలకు బదులుగా కాదు, వాటితో పాటు తీసుకెళ్లడం మంచిది.
కాంపాక్ట్ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఆహారం పోలిక
వేగవంతమైన పక్కపక్క పోలిక — స్కోర్లు లేవు, ఒక్కోది దేనికి ఉత్తమమో మాత్రమే.
| ఉత్పత్తి | దేనికి ఉత్తమం | ఎక్కడ కొనాలి | ముఖ్య స్పెసిఫికేషన్ | ఇది ఎందుకు సహాయపడుతుంది |
|---|---|---|---|---|
| Mountain House Fried Chicken Rice ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ భోజనం | నమ్మదగిన రాత్రి భోజనం | Amazonలో చూడండి | 2 సర్వింగ్లు | ట్రెయిల్లో ప్రామాణిక బ్రాండ్ |
| Travellunch Day Package భోజన ప్యాక్ | ఉత్తమ విలువ | Amazonలో చూడండి | 3 భోజనాలు | భోజనానికి తక్కువ ఖర్చు |
| Trek'n Eat Pasta PS1000+ పాస్తా భోజనం | అధిక-కేలరీ రోజులు | Amazonలో చూడండి | 1,000+ kcal | ప్రతి పౌచ్కు అదనపు ఇంధనం |
| Trek'n Eat Breakfast Porridge PS1000+ అల్పాహార పొరిడ్జ్ | ఉపాహారం | Amazonలో చూడండి | 1,000+ kcal | రోజు ప్రారంభానికి అధిక కేలరీల ఆహారం |
కాంపాక్ట్ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఆహారాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి
ట్రైల్లో బాగా తినడానికి ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ భోజనాలు చిన్న పరిమాణంలోని పరిష్కారం: ఒక పౌచ్ సమానమైన తాజా పదార్థాల బరువులో కొంత భాగమే ఉంటుంది, కూలర్ అవసరం లేదు, మరిగే నీరు మరియు కొన్ని నిమిషాల నిరీక్షణతో భోజనంగా మారుతుంది.
ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ లేదా డీహైడ్రేట్ చేసినదా?
ఫ్రీజ్-డ్రైయింగ్ వాక్యూం మరియు చలి ప్రక్రియ ద్వారా నీటిని తొలగిస్తుంది; ఆహార నిర్మాణం ఎక్కువగా అలాగే ఉండటం వల్ల అది వేగంగా నీరు పీల్చుకుని అసలు నిర్మాణానికి దగ్గరగా ఉంటుంది — చాలా ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ భోజనాలు 8–10 నిమిషాల్లో సిద్ధమవుతాయి. డీహైడ్రేటింగ్లో వేడిని ఉపయోగిస్తారు; అది తయారు చేయడానికి చవకైనది, కానీ ఆహారం దట్టంగా, నమలడానికి గట్టిగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు నానబెట్టడం కాకుండా నిజంగా మరిగించాలి. ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ ఖరీదైనది; ఎక్కువ వంట సమయం ఇబ్బంది కాకపోతే డీహైడ్రేట్ చేసినది బడ్జెట్ మార్గం.
మీకు నిజంగా ఎన్ని కేలరీలు అవసరం?
చాలా బ్యాక్ప్యాకర్లు భూభాగం, ప్యాక్ బరువు, వేగాన్ని బట్టి రోజుకు 2,500–3,500 kcal ఖర్చు చేస్తారు; ఇది ఇంట్లో సాధారణ రోజు కంటే చాలా ఎక్కువ. ఒక పౌచ్ తరచుగా 500–600 kcal మాత్రమే ఇస్తుంది, కాబట్టి రోజుకు రెండు లేదా మూడు మీల్ పౌచ్లు, స్నాక్లు ప్లాన్ చేయండి — ప్రతి భోజన సమయానికి ఒక పౌచ్ మాత్రమే ఉంటే నిజమైన ట్రెక్కింగ్ రోజుకు తక్కువ ఇంధనం అవుతుంది.
ఉచిత బరువుకు కేలరీలు పెంచడం
కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా పొడి చీజ్ సాచెట్ దాదాపు అదనపు ప్యాక్ బరువు లేకుండానే నిజమైన కేలరీలను జోడిస్తుంది; బహుళ-రోజుల ప్రయాణంలో ఇది వినిపించినదానికంటే ఎక్కువ ముఖ్యం. ఎక్కువ పరిమాణం మోసకుండా ఆహార బ్యాగ్ను విస్తరించడానికి ఇది అత్యంత చౌక మార్గాల్లో ఒకటి.
కాంపాక్ట్ బ్యాక్ప్యాకింగ్ ఆహారం తరచు అడిగే ప్రశ్నలు
ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ లేదా డీహైడ్రేట్ చేసిన ఆహారమా?
బ్యాక్ప్యాకింగ్లో రోజుకు నాకు ఎన్ని కేలరీలు అవసరం?
ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ భోజనానికి ఏదైనా జోడించాలా?
ఇంకా నిర్ణయించలేదా? మా ఫ్రీజ్-డ్రైడ్ వర్సెస్ డీహైడ్రేటెడ్ గైడ్ చదవండి, నీరు మరిగించడానికి ఏది ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి కుక్వేర్ ఎంపికలు చూడండి, లేదా అన్ని వర్గాలు చూడండి.