Kompaktiškas stovyklavimas
Kompaktiškas maistas žygiams
Liofilizuoti patiekalai yra lengviausias būdas sumažinti ir svorį, ir tūrį. Įpilkite verdančio vandens, palaukite, valgykite — nereikia šviežių ingredientų, šaldytuvo ar indų, išskyrus patį pakelį.
Mountain House Fried Chicken Rice liofilizuotas patiekalas
Geriausiai žinomas liofilizuoto maisto žygiams pavadinimas, ir ne be priežasties.
Ilgagrūdžiai ryžiai, vištiena, plakta kiaušinienė ir daržovės, liofilizuoti, kad išliktų skonis ir tekstūra, o paskui užpilami verdančiu vandeniu tiesiai maišelyje. Mountain House jau dešimtmečius yra žygių klasika, o tai vienas nuosekliai geriausiai vertinamų jų patiekalų.
Travellunch Day Package patiekalas
Visos dienos patiekalai, sudėti į vieną rinkinį už mažesnę kainą vienam patiekalui.
Iš anksto sudėtas pusryčių, pietų ir vakarienės rinkinys, kurio vieno patiekalo kaina mažesnė nei perkant atskirus premium prekių ženklų pakelius. Praktinis būdas planuoti maistą kelių dienų kelionei, neskaičiuojant kiekvieno patiekalo kainos atskirai.
Trek'n Eat Pasta PS1000+ patiekalas
Sukurta dienoms, kai įprastas maišelis nėra pakankamas kuro kiekis.
Trek'n Eat PS1000+ linijos dalis, sukurta sutalpinti daugiau nei 1,000 kcal į vieną maišelį ilgoms ar šaltoms dienoms, kai kalorijos sudeginamos greitai. Verta neštis papildomai prie įprastų patiekalų, o ne vietoj jų, kai reljefas ar oras reikalauja daugiau.
Kompaktiško maisto žygiams palyginimas
Greitas palyginimas greta — be balų, tik kam kiekvienas tinkamiausias.
| Produktas | Geriausia kam | Kur pirkti | Pagrindinė specifikacija | Kodėl tai padeda |
|---|---|---|---|---|
| Mountain House Fried Chicken Rice patiekalas | Patikima vakarienė | Žiūrėti Amazon | 2 porcijos | Takuose įprastas prekės ženklas |
| Travellunch Day Package dienos rinkinys | Geriausia vertė | Žiūrėti Amazon | 3 valgiai | Pigiau vienam valgymui |
| Trek'n Eat Pasta PS1000+ makaronai | Daug kalorijų turinčios dienos | Žiūrėti Amazon | 1,000+ kcal | Papildomas kuras vienam pakeliui |
| Trek'n Eat Breakfast Porridge PS1000+ pusryčių košė | Pusryčiai | Žiūrėti Amazon | 1,000+ kcal | Kaloringa dienos pradžia |
Kaip pasirinkti kompaktišką maistą žygiams su kuprine
Liofilizuoti patiekalai yra kompaktiškas būdas gerai maitintis žygyje: pakelis sveria tik dalį tiek, kiek atitinkami švieži ingredientai, nereikalauja šaltkrepšio ir, įpylus verdančio vandens bei palaukus kelias minutes, tampa vakariene.
Liofilizuotas ar džiovintas?
Liofilizuojant vanduo pašalinamas vakuumo ir šalčio procesu, kuris daugiausia išsaugo maisto struktūrą, todėl jis greitai atgauna vandenį ir tekstūra būna artimesnė pradinei — dauguma liofilizuotų patiekalų paruošiami per 8–10 minutes. Džiovinant naudojama šiluma; gamyba pigesnė, tačiau maistas lieka tankesnis ir kietesnis, kartais jį reikia tikrai pavirti, o ne vien pamirkyti. Liofilizuotas maistas kainuoja daugiau; džiovintas yra ekonomiškas variantas, jei ilgesnis gaminimas netrukdo.
Kiek kalorijų jums iš tikrųjų reikia?
Dauguma keliautojų su kuprinėmis per dieną sudegina 2,500–3,500 kcal, priklausomai nuo reljefo, kuprinės svorio ir tempo — gerokai daugiau nei įprastą dieną namuose. Viename maišelyje dažnai būna tik 500–600 kcal, tad planuokite du ar tris patiekalų maišelius per dieną ir užkandžius — vieno maišelio vienam valgymui nepakanka tikrai žygio dienai.
Daugiau kalorijų be papildomo svorio
Šlakelis alyvuogių aliejaus arba pakelis sūrio miltelių prideda tikrų kalorijų beveik nepridėdamas svorio kuprinėje, o tai kelių dienų kelionėje svarbiau, nei atrodo. Tai vienas pigiausių būdų prailginti maisto atsargas nesinešant daugiau tūrio.
DUK apie kompaktišką maistą žygiams
Liofilizuotas ar džiovintas maistas?
Kiek kalorijų per dieną reikia žygiuojant su kuprine?
Ar į liofilizuotą patiekalą reikia ką nors pridėti?
Vis dar sprendžiate? Skaitykite mūsų liofilizuoto ir dehidratuoto maisto gidą, peržiūrėkite virtuvės reikmenų pasirinkimą, kad sužinotumėte, kuo virinti vandenį, arba naršykite visas kategorijas.