ベースウェイトについて

執筆：Marius Schöpplein · 2026年8月更新

ベースウェイトとは、食料・水・燃料といった消耗品と、身に着けている衣類を除いた、パックの中身すべての重さのことです。9kg未満なら軽量装備、4.5kg未満ならウルトラライトとされます。

消耗品を対象外にしている理由

食品、水、燃料は旅行ごとに異なり、歩くにつれて減るため、含めると比較に意味がなくなります。ベースウェイトは毎回持ち運ぶ装備という一定の値で、最適化すべき数字であり、軽量装備の世界で引用される数字です。着ている衣類や手に持つ物（トレッキングポール）も、伝統的に含めません。水はベースウェイトと交換できる唯一の消耗品です。沢のあるルートなら60～70 gのスクイーズフィルターで3 Lではなく1 Lを運べ、70 gを背負う代わりに約2 kg減らせます。

重量区分

この境界線は物理法則ではなく、ウルトラライトコミュニティの慣習によるものですが、目安としては役立ちます。ギアを意識して選ぶ人の多くは、特別な出費や我慢をしなくても6〜9kgの範囲に落ち着きます。

重要な理由

1 kgごとに、上りでも下りでも、毎日何千回も一歩ごとに持ち上げます。ベースウェイトが軽ければ脚が疲れにくく、下りで膝も楽になり、快適に歩ける時間が延び、買うべきパックも小さくなります。12 kgと7 kgの差は、歩行を耐えるか楽しむかの差です。

軽量化のコツ

すべてをキッチンスケールで量り、リストにしてください。最大の発見はいつも家に置いていける物なので、そのリストはどんな購入より役立ちます。次にセットアップガイドの説明どおり、ビッグ3（バックパック、シェルター、スリープシステム）を見直します。重量の大半を占めるため、キルトやトレッキングポールテントは、どんな10個の小物よりも重量を減らせます。重複品、「念のため」の物、キャンプでのぜいたく品が次の1 kgです。

グラムあたりのコスト曲線に注意

最初の数キロはタダ(家に置いていくだけ)か安く減らせますが、最後の数グラムはチタン並みの値段がかかります。軽量ギアにお金をかける前に、まずタダで減らせる重さを削りましょう — そして自分の快適さが損なわれるところで止めるべきです。キャンプの夜を楽しみたいなら、チェアの500gにはそれだけの価値があります。ベースウェイトは道具であって、信仰ではありません。

コンパクトと超軽量(ウルトラライト)は違う

このサイトでは収納サイズを最優先します。小さく収まる装備なら、小型バックパック、パニアバッグ、手荷物に入ります。コンパクトさと軽さはたいてい両立しますが、常にそうとは限りません。スチール製フラスクはコンパクトでも重いものです。どの数値を最適化しているかを把握し、数日間の徒歩旅行で迷ったら重量を優先してください。