コンパクトスリープシステム

コンパクトな寝具システムの選び方

コンパクトな睡眠システムは、収納性の高いスリーピングマットと、キャンプする季節に対応するキルトまたは寝袋の組み合わせです。最も重要なのはマットで、地面からの冷えを遮り、睡眠の質を決めます。保温評価は想定する最低気温に合わせてください。数値の意味は温度評価ガイドで説明しています。

必要なR値は?

R値は、マットが地面からの冷えをどれほど遮るかを示します。3シーズン用ならR-4以上を探してください。夏だけのキャンパーならR-2またはR-3にして軽量化できます。冬のキャンプにはR-5以上が必要です。夜に人を冷やすのは通常キルトではなくマットです。R値ガイドで数字の意味を詳しく説明しています。より寒い旅行では、春秋・冬でマットだけでなく装備全体に必要な変更を扱っています。

エア、セルフインフレート、それともフォーム？

エアマットは最も小さく収納でき、最軽量ですが、パンクするため補修パッチを携行します。自動膨張式マットは丈夫で快適ですがかさばります。クローズドセルフォームマットは故障せず安価ですが、薄くかさばります。コンパクトな装備には、エアマットが最良の快適性対サイズ比を提供します。詳しくはエアー、自動膨張式、またはフォームを参照してください。

キルトか寝袋か？

キルトは背中の下で潰れる断熱材を省くため、同じ暖かさの寝袋より軽く、小さく収納できます。暖かい夜や仰向け寝に向きます。マミー型寝袋は寒い夜や寝返りの多い人に対して、より熱を閉じ込めます。どれほど寒く、どれほど静かに眠るかに合わせて選んでください。詳しくはキルト対寝袋の比較をご覧ください。

ダウンか化繊断熱材か？

ダウンは同じ重量で化繊中綿より小さく収納でき、長く暖かさを保てますが、濡れるとロフトを失い、乾くまで時間がかかります。化繊断熱材は同じ暖かさでは重くかさばりますが、湿っても断熱し、速く乾きます。乾燥から平均的な条件のコンパクト装備では収納サイズでダウンが有利です。常に湿る旅行では化繊の方が安全です。ダウン対化繊ガイドで違いを詳しく説明しています。

どれくらい小さく収納できるべき?

コンパクトなパッドは1リットルボトルほどのサイズに、良いキルトならメロン程度のサイズにまとまります。どちらもパックの外にぶら下げるのではなく、内部に収まるのが理想です。圧縮スタッフサックは便利ですが、ダウンの断熱材を長期間ぎゅうぎゅうに圧縮したままにすると寿命が縮むので注意しましょう。