Basisgewicht uitgelegd

Marius Schöpplein · bijgewerkt in augustus 2026

Basisgewicht is alles in je rugzak behalve verbruiksartikelen — eten, water en brandstof — en behalve de kleding die je draagt. Onder 9 kg geldt als lichtgewicht; onder 4,5 kg is ultralicht.

Waarom verbruiksartikelen niet meetellen

Eten, water en brandstof verschillen per tocht en slinken terwijl je loopt, dus ze meerekenen maakt elke vergelijking betekenisloos. Het basisgewicht is de constante — de materiaalkeuzes die je op elke tocht meedraagt — en dat maakt het het getal dat de moeite van optimaliseren waard is en het getal dat de hele lichtgewichtwereld noemt. Gedragen kleding en wat je in je handen hebt (trekkingstokken) tellen van oudsher ook niet mee. Water is het enige verbruiksartikel dat je tegen basisgewicht kunt inruilen: een knijpfilter van 60–70 g laat je op een route met beken één liter dragen in plaats van drie — zo'n 2 kg minder op je rug voor 70 g erbij.

De categorieën

Die grenzen zijn afspraken uit de ultralichte gemeenschap, geen natuurkunde, maar het zijn nuttige oriëntatiepunten. De meeste mensen die hun uitrusting bewust kiezen komen uit tussen 6 en 9 kg zonder exotische aankopen of opofferingen.

Waarom het ertoe doet

Elke kilogram wordt bij elke stap opgetild — duizenden keren per dag, bergop en bergaf. Minder basisgewicht betekent frissere benen, blijere knieën in de afdaling, langere comfortabele dagen en een kleinere rugzak om te kopen. Het verschil tussen 12 en 7 kg is het verschil tussen de wandeling doorstaan en ervan genieten.

Hoe je het terugbrengt

Weeg alles op een keukenweegschaal en schrijf een lijst — de lijst levert meer op dan welke aankoop ook, want de grootste vondsten zijn altijd dingen om thuis te laten. Pak daarna de grote drie aan (rugzak, onderdak, slaapsysteem) zoals de gids over samenstellen beschrijft: daar zit het meeste gewicht, dus een quilt of een tent op trekkingstokken bespaart meer dan tien gadgets bij elkaar. Dubbele spullen, "voor het geval dat"-artikelen en kampluxe zijn de volgende kilo.

Let op de kosten-per-gramcurve

De eerste kilo's zijn gratis (laat dingen thuis) of goedkoop; de laatste grammen hebben de prijs van titanium. Snijd het gratis gewicht weg vóór je voor lichtere uitrusting betaalt — en stop waar je comfort ophoudt. Een stoel kan zijn 500 g waard zijn als je van kampavonden houdt; basisgewicht is een instrument, geen religie.

Compact is niet hetzelfde als ultralicht

Deze site optimaliseert eerst op pakmaat: uitrusting die klein past leeft in kleine rugzakken, fietstassen en handbagage. Compact en licht gaan meestal samen, maar niet altijd — een stalen veldfles is compact en zwaar. Weet welk getal je optimaliseert, en laat bij twijfel op meerdaagse tochten het gewicht winnen.