Il peso base spiegato

Marius Schöpplein · aggiornato ad agosto 2026

Il peso base è tutto ciò che sta nello zaino tranne i consumabili — cibo, acqua e combustibile — e tranne i vestiti che indossi. Sotto i 9 kg si considera leggero; sotto i 4,5 kg è ultraleggero.

Perché i consumabili sono esclusi

Cibo, acqua e combustibile cambiano da uscita a uscita e calano mentre cammini, quindi includerli rende ogni confronto privo di senso. Il peso base è la costante — le scelte di attrezzatura che porti a ogni uscita — ed è questo a renderlo il numero da ottimizzare e quello che cita tutto il mondo del leggero. I vestiti indossati e ciò che tieni in mano (bastoncini da trekking) tradizionalmente non contano. L'acqua è l'unico consumabile che puoi barattare contro il peso base: un filtro a pressione da 60–70 g ti permette di portare un litro invece di tre su un percorso con ruscelli, cioè circa 2 kg in meno sulla schiena per 70 g in più.

Le fasce

Quelle soglie sono convenzioni della comunità ultraleggera, non fisica, ma sono punti di riferimento utili. La maggior parte di chi sceglie l'attrezzatura con criterio si assesta tra 6 e 9 kg senza acquisti esotici né rinunce.

Perché conta

Ogni chilogrammo viene sollevato a ogni passo: migliaia di volte al giorno, in salita e in discesa. Meno peso base significa gambe più fresche, ginocchia più contente in discesa, giornate comode più lunghe e uno zaino più piccolo da comprare. La differenza tra 12 e 7 kg è la differenza tra sopportare la camminata e godersela.

Come tagliarlo

Pesa tutto su una bilancia da cucina e scrivi una lista: la lista fa più di qualsiasi acquisto, perché le scoperte più grandi sono sempre cose da lasciare a casa. Poi affronta i tre grandi (zaino, riparo, sistema sonno) come descrive la guida al kit: è lì che sta gran parte del peso, quindi un quilt o una tenda a bastoncini fanno risparmiare più di dieci gadget. Doppioni, oggetti "per ogni evenienza" e lussi da campo sono il chilogrammo successivo.

Attenzione alla curva del costo per grammo

I primi chili sono gratis (lascia le cose a casa) o economici; gli ultimi grammi hanno il prezzo del titanio. Prima di pagare per attrezzatura più leggera, taglia il peso gratuito — e fermati dove finisce la tua comodità. Una sedia può valere i suoi 500 g se ami le serate al campo; il peso base è uno strumento, non una religione.

Compatto non è la stessa cosa di ultraleggero

Questo sito ottimizza prima l'ingombro: l'attrezzatura che sta in poco spazio vive in zaini piccoli, borse laterali e bagagli a mano. Compatto e leggero di solito viaggiano insieme, ma non sempre: una borraccia d'acciaio è compatta e pesante. Sappi quale numero stai ottimizzando, e nel dubbio, sulle camminate di più giorni, lascia vincere il peso.